Cuidar da saúde e do bem-estar é fundamental. Você já pensou em fazer yoga?
Essa prática milenar proporciona excelentes benefícios para o físico e o mental, ajudando a trazer mais foco, alongamento, reduzindo a ansiedade e o estresse, trazendo mais leveza e relaxamento, entre muitos outros! Para você que quer saber mais sobre esta excelente forma de autocuidado ou possui interesse em incluir o yoga no seu dia a dia, temos um convite especial:
Nesta segunda-feira (29/08), às 19h30, a #MultiCliente Juracy Escobar (a Ju), que é terapeuta e responsável pela Atha Virya, fará a live “Yoga é para todos, inclusive para você”, com a designer e terapeuta Paula Hermes, também proprietária do Instituto Aterra.
O bate-papo acontece no Instagram Instituto Aterra e abordará um pouco da história do yoga, seus benefícios e como praticá-lo, além de tirar as suas dúvidas sobre esta filosofia de vida.
Você também conhecerá mais sobre o Programa Ayurveda e Yoga, que auxilia na mudança de hábitos em prol de mais qualidade de vida, e das turmas de yoga presenciais com a Ju, que se iniciam na próxima terça-feira (6/09) no Instituto Aterra, às 13h30, em Porto Alegre/RS (Avenida Teresópolis, 2.266, na Zona Sul).
Participe desse momento especial conosco: haverá sorteios para descontos nas aulas de yoga e atendimentos ayurvédicos. Nossa equipe estará ajudando na programação. Convide seus familiares e amigos e não perca!
